Война в мире
[14]
Новостной раздел посвящен военным действиям и ситуациям в мире - терроризм, массовые убийства, подрывы, ситуация на Украине
|
Финансы
[2]
Ситуация финансов и рынков мира
|
Политика
[14]
Раздел политических движений
|
Технологии
[25]
Новости технологий мира, иновации и ноухау
|
Шоу-biz
[16]
Звезды, самые горячие сплетни
|
Мода и красота
[7]
Новости моды и красоты
|
Здоровье
[5]
Здоровье - есть, оно не может не есть!
|
Он и Она [6] |
Дети и беременность
[2]
Раздел посвящен детям и беременности
|
Кулинария
[3]
Раздел посвящен вкусной еде и её приготовления
|
Дом
[1]
Красиво жить - ни кто не запретит!
|
Реклама
[1]
Рекламные ходы и ноу хау в рекламном направлении
|
Спорт
[5]
Спорт во всем мире, лучшие достижения и падения чемпионов
|
Кино
[16]
Новости киноиндустрии
|
Авто Мото
[3]
Новости мира автомобилей
|
Катастрофы
[2]
Катастрофы и трагедии в мире
|
Хобби
[1]
Новости для тех кто имеет хобби или есть какое-то увлечение
|
Туризм, отдых, путешествия
[1]
Новости туризма и путешествия, экзотические места для отдыха и туризма
|
Непознанное, историческое [3] |
Живой мир
[1]
Новостной раздел посвящен животным, птицам, водному миру и растительности на свей Земле
|
18:12 Отказ от завтрака приводит к набору веса до 12,7 кг в год | |
Люди, которые пропускают завтрак, рискуют за год набрать почти 13 лишних килограммов. Согласно результатам нового исследования, люди, которые пропускают завтрак трижды в неделю, в два раза чаще съедают дополнительные 252 калории в день. Отсутствие первого приема пищи увеличивает желание перекусить и, если не сжигать лишние калории с помощью упражнений, может привести к набору почти 13 лишних килограммов в год. В ходе исследования специалисты выяснили, что наиболее популярными закусками в утренние часы являются чипсы, шоколад и печенье. Также изыскатели узнали, что один из 10 человек не завтракает в течение недели вообще, а 37% от 2 тысяч опрошенных взрослых признаются, что пропускают завтрак в какой-то момент в течение рабочей недели.При этом у 45% опрошенных отказ от первого приема пищи приводит к острому чувству голода до обеда, 30% жалуются на усталость и недостаток энергии, у 14% отказ от завтрака приводит к появлению раздражительности. Основные причины отказа от завтрака: отсутствие чувства голода (30%) или отказ от первого приема пищи, чтобы больше времени провести в постели (23%). Опрос также показал, как завтрак оказывает ключевое влияние на выбор продуктов питания для оставшейся части дня. Так, те кто пропускает трапезу, скорее всего, сделают выбор в пользу шоколада (27%) и банки сладкой газировки (12%) перед обедом. Если же не пропускать завтрак, эти показатели сокращались до 13% и 4% соответственно. | |
|
Всего комментариев: 0 | |